Appuntamenti di Settembre

25 settembre ore 9.00-10.30 pratica di Ashtanga Yoga Guidata da Chiara e Irene. Un'ottima occasione per approfondire la pratica dell'Ashtanga Yoga, una delle insegnanti praticherà insieme a voi mentre l'altra sarà in sala a dare indicazioni personalizzate e ad aggiustare le posture. Costo della lezione euro 15.00 prenotazione con messaggio al 3497457005.

27 Settembre ore 19.00-20.00 Pratica e meditazione al suono delle campane tibetane. Pratica di hatha yoga e al temine rilassamento guidato dal suono delle campane tibetane suonate da Silvia. Costo della lezione 10.00 euro. Prenotazione sulla nostra app.


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ll Kirtan fa parte del Bhakti yoga, lo yoga dell'apertura del cuore. Mantra e voce sono gli elementi essenziali e per praticarlo basta sedersi su di un tappetino, seguire la melodia e la bellissima vo