Hatha Yoga - 2 Lezione

Nella lezione in pillole di questa settimana vi proponiamo un approfondimento sul Surya Namashkar (surya=sole Namashkar = saluto) ... Buona Pratica a tutti!


63 visualizzazioni0 commenti

Post recenti

Mostra tutti

ll Kirtan fa parte del Bhakti yoga, lo yoga dell'apertura del cuore. Mantra e voce sono gli elementi essenziali e per praticarlo basta sedersi su di un tappetino, seguire la melodia e la bellissima vo