Le Nostre lezioni Sul Blog !!!

Namaste amici!

In questo momento vorremmo trasmettervi ancora di più il valore straordinario che lo yoga può avere nel nostro quotidiano.

La pratica fisica mantiene in buona salute il corpo e in ordine la mente, il rilassamento e la meditazione ci aiutano a focalizzarvi sulle cose importanti nel “qui e ora”.

Avete a disposizione le lezioni on- Line che potete prenotare sulla app, ma per essere vicini anche a chi non può collegarsi, abbiamo pensato di offrirvi in modo gratuito delle pratiche brevi che potrete vedere in qualsiasi momento.

Saranno caricati sul blog e sarete avvertiti con una mail., potete poi guardarli quando avrete tempo, ...fateci avere i vostri feedback, consigli, per noi molto preziosi!!!! Grazie


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ll Kirtan fa parte del Bhakti yoga, lo yoga dell'apertura del cuore. Mantra e voce sono gli elementi essenziali e per praticarlo basta sedersi su di un tappetino, seguire la melodia e la bellissima vo